Snorkingen ble verre for hvert år – fordi alt vi prøvde, overså den egentlige årsaken
I fire år sov jeg på gjesterommet. Ikke fordi jeg ikke elsket mannen min. Men fordi jeg ikke klarte én natt til med snorkingen hans.
Hvis du leser dette, kjenner du det kanskje igjen. Du ligger våken klokka tre om natten. Du dytter borti ham. Han snur seg, og etter fem minutter er det i gang igjen. Ørepluggene hjelper litt, men ikke nok.
Til slutt tar du dyna og går. Først én natt. Så hver natt.
Jeg skriver dette fordi jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg det jeg vet nå, for mange år siden.
Det handler ikke om lyden. Det handler om dere to.
Du er sliten. Du har ikke sovet en hel natt på lenge. Du er kortere i lunta, og du vet det.
Han er sliten også. Han våkner trøtt og irritert, og sier at han har sovet fint. Han tror ikke det er så ille. Han hører det jo ikke selv.
Dere krangler om småting. Ting dere aldri ville kranglet om hvis dere var uthvilte.
Og nærheten forsvinner. Den lille praten før dere sovner. Kosen om morgenen. Det skjer så gradvis at ingen av dere merker det, helt til en dag dere innser at dere har sovet hver for dere i årevis – og har sluttet å snakke om det.
Det går sjelden over av seg selv. Det blir gjerne verre.
Hvorfor det blir verre for hvert år
Det tok meg lang tid å forstå hva som faktisk skjer. Når han sovner, slapper musklene i halsen av. Hos mange slapper de så mye av at luftveien blir trang, og det myke vevet begynner å vibrere når luften presses gjennom.
Med årene blir musklene ofte slappere. Derfor blir snorkingen gjerne verre jo eldre man blir.
Problemet er ikke nesen hans. Det er musklene i halsen.
Og det er derfor ingenting av det vi prøvde, virket.
Alt vi prøvde
Nesestrips. Han brukte dem i en måned. Jeg merket ingen forskjell.
Spesialpute. Han snudde seg over på ryggen etter en time uansett.
Snorkeskinne fra tannlegen. Den kostet flere tusen kroner. Han fikk vondt i kjeven og la den i skuffen etter to uker.
CPAP er for dem som har fått påvist søvnapné av lege. Det var aldri aktuelt for oss, og en maskin med maske hver natt var ikke det vi var ute etter.
Felles for alt sammen: Ingenting av det gjorde noe med musklene i halsen.
Helt til vi fant AirGuard Pro™.
Det som fikk meg tilbake i sengen
Jeg skal være ærlig: Jeg var skeptisk. Enda en dings som skulle løse alt?
AirGuard Pro™ er en liten, trådløs enhet som festes under haken med et tynt plaster. Den registrerer lyden i det øyeblikket snorkingen starter, og sender svake, behagelige impulser til musklene i halsen, slik at luften slipper fritt igjen. Han velger intensiteten selv, og den jobber bare når han snorker.
Ingen maske. Ingen slange. Ingenting i munnen.
Den første kvelden klaget han litt. Den tredje natten la jeg merke til noe jeg ikke hadde hørt på fire år: stillhet.
To uker senere flyttet jeg tilbake.
Se dagens pris →60 netter uten risiko · Fri frakt
Jeg skal si det rett ut
Sover dere på hvert deres rom i dag, er dette verdt et forsøk. Ikke neste måned. Ikke etter jul. I kveld.
Han trenger ikke en maske eller en tannlegetime. Han trenger 30 sekunder før han legger seg.
Se dagens pris →60 netter uten risiko · Fri frakt
Dere risikerer ingenting
Det som til slutt fikk meg til å prøve, var garantien.
Dere får 60 netter. Bruk den i minst 30 netter, slik at kroppen får venne seg til den. Sover dere ikke bedre innen 60 netter, sender du en e-post og får pengene tilbake.
Den eneste risikoen er å fortsette som nå.
Se dagens pris →60 netter uten risiko · Fri frakt
Til deg som snorker – hvis du leser dette
Hun sover ikke på gjesterommet fordi hun ikke vil være hos deg. Hun gjør det fordi hun ikke orker enda en natt uten søvn.
Og du er nok mer sliten enn du tror selv.
Gjør det for henne. Og for deg.
Så enkelt er det
Steg 1: Klikk et nytt plaster på baksiden av enheten.
Steg 2: Fest den under haken og trykk på knappen. Start på lav intensitet.
Steg 3: Sov som vanlig – i samme seng.
Dette kan dere forvente
Erfaringene varierer fra person til person.
Se 2-pakken →1 599 kr for to (før 4 400 kr) · Fri frakt
Det andre spør meg om
Gjør det vondt?
Nei. De fleste beskriver det som en lett prikking, og han velger selv intensiteten.
Fungerer den hvis han sover på siden?
Ja, den sitter under haken uansett hvordan han ligger.
Hva med skjegg?
Plasteret fester best på glatt hud. Har han kraftig skjegg, kan det hjelpe å trimme litt under haken.
Han vil ikke innrømme at han snorker. Hva gjør jeg?
Mange kjøper den som en gave. Med 60 netters prøveperiode er det ingen risiko i å la ham prøve. Se 2-pakken – én til dere og én å gi bort →
Kan den brukes ved søvnapné?
AirGuard Pro™ er et komfortprodukt og ikke en behandling. Har du sett at han slutter å puste om natten, bør han snakke med lege.
Hvem skal ikke bruke den?
Personer med pacemaker eller annet implantert elektronisk utstyr, gravide og barn.
Hva hvis den ikke fungerer for oss?
Send oss en e-post innen 60 netter, så får du pengene tilbake.
Se dagens pris →Fri frakt · Betal senere eller del opp med Klarna.
Marte Lien skriver om søvn, snorking og hverdagshelse. Hun har selv levd i mange år ved siden av en som snorket.
Dette er en annonse for Stavia Sleeping. AirGuard Pro™ er et komfortprodukt og er ikke ment å diagnostisere eller behandle sykdom. Historien er fortalt i jeg-form for å illustrere en vanlig situasjon. Bildene er illustrasjoner.